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    • 2015.10.16 Friday
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    冷え取

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      寒いところで作業をずっと座ってしてたのと、
      食が偏っていたため、
      超ひえびえ状態となり、
      これは体によくありません!

      まずはヨーガ療法。
      1時間くらいしか時間がとれませんが
      週一回でも行うように予定をくみ、、

      湯たんぽも再開です。
      もちろん、湯船にもゆっくりつかり、

      冷えを呼ぶ食を少なくしていく。
      特に砂糖。
      炭水化物はどうも私には良くないようです。
      パンとか好きなんだけど。

      こんなものや、、、

      こんなものをちょっと飲んでみたり


      ↓これは生姜紅茶なのですが、
      これに蜂蜜やシナモン、梅をミックスしていただくと
      よりあったまります。


      −−−
      そして、ずっとやりたいなぁと思っていたことが
      実現できました。
      これはビジネスマンのためのデザイン講座で、
      たとでば、ちょっとしたチラシ、
      企画書、、、などなど、デザインが必要な場面は
      社会にでればたくさんあります。

      だけど、学んでない方がほとんど。
      そんな方のための演習講座を開講しています。
      ビジネス目線のデザイン講座なので
      すぐに実践できますよ。

      ご興味のあるかたはお問い合わせください。




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        • 2015.10.16 Friday
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